Du willst etwas verändern? Dann machen wir es gemeinsam.
Ich nehme mir die Zeit für dich, höre dir zu und richte das Training ganz nach deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen aus.
Mit meiner Erfahrung und einem individuell abgestimmten Training holen wir gemeinsam das Beste aus dir heraus – Schritt für Schritt und mit Freude an der Bewegung.
Personal Training 1:1 – Preis auf Anfrage
Gemeinsam trainieren, gemeinsam etwas erreichen.
Ihr motiviert euch gegenseitig, ich begleite euch persönlich und passe das Training an eure Ziele und Bedürfnisse an.
Zusammen schwitzen, kämpfen, lachen und dranbleiben – denn gemeinsam macht der Weg zum Ziel noch mehr Spass.
Personal Training 1:2 – Preis auf Anfrage Ziel zu erreichen ist Motivation pur. Zusammen schwitzen, kämpfen und am Ziel dran bleiben!
Personal Training 1:2 (Preis auf Anfrage)
Du und ich lernen uns gegenseitig besser kennen. Du erzählst mir über deine sportliche Vorgeschichte und klärst mich über deine Motivation ein Training zu besuchen auf. Dein persönliches Ziel wird definiert. Dannach erhälst du einen kleinen Einblick in eine Trainingseinheit von mir. Du siehst, wie ich mit dir arbeiten werde, und was für Hilfsmittel in den Trainings gebraucht werden.
Probetraining (Preis auf Anfrage)
Funktionelles Training draussen in der Natur – bei jedem Wetter. Wir trainieren Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer. 💪🏼
Gemeinsam pushen und motivieren wir uns – mit viel Energie, Spass und einer guten Portion Herausforderung.
4–10 Personen
10er-Abo oder Einzeleintritt möglich.
Buchung, Preise & Abos: (Auf Anfrage)
Abwechslungsreiches funktionelles Training für Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. In der Gruppe pushen und motivieren wir uns gegenseitig – mit viel Energie und Spass.
Das Workout ist kein Personal Training, trotzdem achte ich darauf, dass jeder in dieser Stunde optimal profitieren kann.
Montag, 19:45–20:45 Uhr (Bei Kuonen SportTherapie in Glis)
4–10 Personen
10er-Abo oder Einzeleintritt möglich.
Buchung, Preise & Abos: hier klicken!
Die Inhalte im Sport und Fitness für welche ich stehe, lebe ich selber vor. Somit liegt der Fokus in meinen Personal Trainings im Bereich der Koordination und der allgemeinen Fitness. Bei mir absolvieren die Kunden funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmittel wie TRX, Bosu, Stroops u. ä.
Das erreichen der Ziele meiner Kunden liegt mir sehr am Herzen. Nicht nur im Sport sondern auch im Leben. Im Sport/Fitness definiere ich zusammen mit dem Kunden Ziele, auf welche wir zusammen mit einer positiven Einstellung hinschaffen werden. Und gerne stehe ich dem Kunden für sämtliche Lebensfragen zur Seite. Und zusätzlich mit Tipps zu einem gesunden Lebensstil bin ich mir sicher, dass jeder meiner Kunden Freude an der Bewegung und im Leben finden wird.
…willst du fitter und gesünder werden? Willst du deinen Bewegungsapparat in Schwung bringen? Willst du etwas Positives für dich tun?
Ich sehe! Du bist bereit!
Nun sag zu dir:
„Es ist Zeit zum Durchstarten!!!“
