Gesundheit

Die Freude am Sport bringt ein glückliches Leben. Und ein glückliches Leben unterstützt die Gesundheit. Hört sich einfach an… und ist es auch! Neben der Bewegung gehört auch ein gesunder Lebensstil dazu. Du wirst in meinem Blog immer wieder Neuigkeiten betreffend einem gesunden Leben finden können.

Trainingsplan

Nach einem persönlichen Gespräch stelle ich dir gerne einen auf dich abgestimmten Trainingsplan zusammen. Vielleicht möchtest die fitter werden, oder einen 10 km Lauf absolvieren.

Personal Training 1:2

Zu zweit trainieren macht doppelt soviel Spass. Ideal für z.B. Paare, die gerne etwas zusammen machen wollen.

Specials

Teambildung auf eine sportliche Art. Holt das Beste aus euch raus. Der Spass steht hier im Vordergrund.

Probetraining

Du und ich lernen uns gegenseitig besser kennen. Dein persönliches Ziel wird definiert. Und du erhälst einen kleinen Einblick in eine Trainingseinheit von mir.

Bewegungsspruch…

Der härteste Schritt sich zu Bewegen – ist der erste Schritt!

Kontaktiere mich…

…wenn du gerne ein Probetraining besuchen, oder gleich mit deinem individuellen Personal Training starten willst. Ich freue mich auf dich!