Meine Trainings sind kreativ, überraschend und abwechselnd. Falls immer irgendwie möglich werden die Trainings draussen in der Natur stattfinden, ausser du möchtest lieber bei dir zu Hause, im Büro oder in einem Fitnessstudio trainieren. Du absolvierst funktionelle Übungen mit eigenem Körpergewicht oder mit Hilfsmittel wie: TRX, Bosu, Stroops u.ä. Je nach Wunsch wird der Kunde alleine oder in einer Gruppe von max. 4 Personen betreut.

Da die Natur auch recht viele „Hilfsmittel“ bietet, werden in erster Linie diese gebraucht. Koordinationsübungen auf Steinen, Klimmzüge an einem schönen Ast, einen kleinen Hügel hoch sprinten, einen Slalomlauf durch die Bäume um nur einige zu nennen.