{"id":363,"date":"2016-05-24T13:01:26","date_gmt":"2016-05-24T13:01:26","guid":{"rendered":"http:\/\/test.kriesi.at\/enfold-health-coach\/?post_type=portfolio&p=363"},"modified":"2021-03-16T22:40:40","modified_gmt":"2021-03-16T21:40:40","slug":"physical-health","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/silvansalzmann.ch\/web\/portfolio-item\/physical-health\/","title":{"rendered":"Personal Training"},"content":{"rendered":"
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Personal Training<\/u><\/h1>
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Meine Trainings sind kreativ, \u00fcberraschend und abwechselnd. Falls immer irgendwie m\u00f6glich werden die Trainings draussen in der Natur stattfinden, ausser du m\u00f6chtest lieber bei dir zu Hause, im B\u00fcro oder in einem Fitnessstudio trainieren. Du absolvierst funktionelle \u00dcbungen mit eigenem K\u00f6rpergewicht oder mit Hilfsmittel wie: TRX, Bosu, Stroops u.\u00e4. Je nach Wunsch wird der Kunde alleine oder in einer Gruppe von max. 4 Personen betreut.<\/p>\n<\/div><\/section>
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Da die Natur auch recht viele \u201eHilfsmittel\u201c bietet, werden in erster Linie diese gebraucht. Koordinations\u00fcbungen auf Steinen, Klimmz\u00fcge an einem sch\u00f6nen Ast, einen kleinen H\u00fcgel hoch sprinten, einen Slalomlauf durch die B\u00e4ume um nur einige zu nennen. <\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>

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